8月2011
2011 年 8 月 31 日 5:47 PM
太った。
ここ半年で7kgくらい太りました。
酒やめてからというもの、食事が美味しく、ガツガツ食っているので
みるみるメタボ。
で、走ることにしました。
暫く前から、週一回くらい自転車でそこそこの距離を走ってはいたのですが、
なかなか運動不足の解消とまではいかないようなので。
で、気合いを入れずジョギング。
決して毎日必ず走ろうとかせず、時間のあるときだけ。
1hいや、30min でもかまわない。
気合い入れないんだから。それでOk。
モットーとしては、
・疲れたら休む。
・無理をしない。
以上を心に刻みつつ、本日初日。
4,497歩 179.9kcal 25.7g 3.63km 30分 7.15km/h ※弊社指定の万歩計による。
それでも汗かきました。 帰宅後のシャワーが、なにより気持ちいいですね。
繰り返しますが、 毎日は走りません。
それと、健康指向ではありません。 太ったからです。 タバコはやめません。
カテゴリー：ジョギング ｜ この記事にコメントする（4）
2011 年 8 月 28 日 6:09 PM
8月28日 （日曜日 晴れ）
本日、日曜恒例のサイクリング。
今日は野田方面へ行ってきました。
江戸川サイクリングロードを北上。
風もおだやかで走りやすいです。
1hかからずに運河に到着。まずここで一休み。
運河河口公園
東屋があり、休憩にはいい場所です。
なんにんかの自転車漕ぎの人達がいました。
江戸川サイクリングロードは、松戸近辺にはベンチ付きの休憩スポットはあるんですが、
以北はない。（野田以北は知らない）
ここは重要な休憩スポットです。
江戸川からの分流があり、利根川までつながっているようです。
行ったことないけど。 （利根川からの分流かもしれません）
暫し休憩のあと、さらに北上。
野田のキッコーマン醤油
野田橋の手前にあります。
小学校の時に社会科見学で工場見学した覚えがあります。
その時は、おみやげで醤油もらいました。
友人の中村君の話では、今ももらえるらしいです。
皆さん、もし醤油切らしたら、是非工場見学へドウゾ。
野田橋で右折。江戸川から離れます。
そしてすぐ左折。
暫く行ってまた左折すると清水公園です。
運河からはそれほど遠くないですね。
親子連れでイッパイ。
ここは日本桜の名所100選に選ばれているようで、その季節はたいそう
きれいでしょう。混みそうだけど。
清水公園でかき氷
くそ暑いのでかき氷。
シロップはもちろんメロン。
ひんやりで、キーンと頭いたくなりますねぇ。
今年初です。
さて、と。
これ以上北上しても、帰ってこれなくなりそうだし、
本日はここで引き返します。
来たときと同じ道で江戸川へ。
で、野田橋渡り埼玉へ。
江戸川沿いを埼玉側から南下してみました。が、
つまらないし、ちょっと走りづらい。
次の橋で再び千葉側へ。
それで 往路と同じ運河で休憩。このあたりからでもスカイツリーは見えます。
ちっさいけど。
そのあとは松戸付近で再び休憩。 その後国道6号まで出て、帰宅。
本日の走行距離 53.22Km
このくらいが丁度いいかも。
そのうち、関宿挑戦します。
そのうちです。
カテゴリー：散歩・自転車 ｜ この記事にコメントする（0）
2011 年 8 月 28 日 1:54 AM
2011年8月27日（土曜日 晴れ、午後より曇り）
旧友のタケちゃんこと大竹瑞穂君と久しぶりに上野探訪してきました。
初登場！ タケちゃんこと大竹瑞穂君
午後1時ころ上野駅で待ち合わせ。
その後すぐ食事。パスタなど。
先ず、不忍池。
蓮の季節ということで見てきましたが、花はチラホラ。
不忍池の蓮の花
上野駅側からぐるりと半周。
途中水上音楽堂で、なんかLiveやってましたねぇ。
ちなみに、ここでその昔、私もLiveやったことあります。
詳しくはこちら http://www.psylence.jp/liverepo/ueno/ueno.htm
次は旧岩崎邸庭園です。
入園料 大人400円なり。
洋館（写真）・和館・撞球室・庭園、の作りとなっております。
明治29年完成、かつては15,000坪を超える敷地に10棟以上の建物があったそうな。
現在の開園面積は16,912.88平米。5千坪くらいですかね。
土曜ということもあり、そこそこ人がいました。
ガイド付きの団体も。
中は靴を脱いで入る。なぜかなんか懐かしい感じがしました。
天井高い。
2Fのベランダから望む庭は落ち着きます。
雨降ってたら、なおさら風情があったかもしれません。
隣は和館。天井低い。
畳敷き24畳とかありまして、ゆったりした作りとなっております。
ひとしきり見て回った後は再び不忍池へ。
不忍池の鴨と鯉
中之島抜けて上野公園抜けて東京国立博物館へ。
次は本日の目的であるコレ。
空海と密教美術展
Kukai’s World: The Arts of Esoteric Buddhism
観覧料1,500円なり。
展示作品約100件のうち98.9%が国宝・重要文化財ということもあり、かなりの人気。
今日も混んでました。
空海・筆の巻物やら密教の様々な法具、曼荼羅、仏像などいろいろ。
空海には興味ないものの、仏像は見事。
仏像好きな人は3時間ぐらいかけたいとのことでしたが、うなずけます。
私は木製の仏像より、石碑、石像、石祠などに興味があるのですが、興味深く見ることが出来ました。
オススメです。
9月25日までやってますので、興味のあるかたは是非です。
詳しくはコチラ http://kukai2011.jp/
その後、上野駅構内にてお茶。
疲れました。
呑めればその後飲み会と行きたいところですが、禁酒中なのでここでお開き。
ちょうどこの日は隅田川花火大会。
上野駅はごった返してました。
松戸の花火を拙宅より望む
うちの近くも花火大会。江戸川です。
写真はうちから望遠で撮りましたが、うまくとれていませんね。
松戸駅も混んでました。
結構涼しくなりました。
夏も終わりに近づきましたね。
カテゴリー：神社・仏閣・史跡・旧跡 ｜ この記事にコメントする（0）
2011 年 8 月 17 日 9:50 PM
2011年8月17日 晴れ ピーカン
早めに出ようと思っていたのだけど、ちょいと寝坊。
しかも飯が炊けてない。ガビン。出鼻をほじられる。いや、くじかれる。
パン食って、それでもAM9時には出発。
県道180号、松戸原木線を南下。暫く行くと
中山競馬場
私は競馬はやらないので、あまり入ったことないです。
友人の誘いで、大昔に何度か。
ここを左に見ましてまだ進みます。
暫くすると国道14号千葉街道にぶち当たります。これを左折。
ここまでアップダウン多し。いや、いきなり汗かきますわ。
しかーし。ここからはほぼ平地。ふふふ。
西船橋、船橋と順調に通過し、船橋橋（ナイスネーミング）を渡り、まだ直進。
そーいや、江東区の高橋（タカバシと読みます）に、小名木川に架かる橋で
高橋というのがある。こちらは高橋橋ではない。どーせならそうして欲しい。今から。
んで、船橋競馬場手前の交差点を右折。
船橋競馬場
ここは入ったことありません。
道はさんで右側がララポートです。
当初、ここで休憩予定だったんですが、調子いいので、通過。
間もなく国道357号湾岸道路東関東自動車道下にでますので左折。
大型車多し。ちと怖い。
しばらく南下し、そこでガムを踏む。
ガビンチョ
近くにおちていた棒キレでだいぶ取り除くがだいぶ残ってる。嗚呼！！
ま、走ってるうちにとれるでしょ。
その後ガンガン直進。谷津を抜け、船橋市を通過。千葉市へ。
幕張免許センター近くを右折。もうメッセ近くですね。
千葉マリンスタジアムとはもう言わないのだろうか。
県民のくせに知らない。
ここで最初の休憩。敷地内に自転車止めて一服。
んで、海にも出ました。
抜けるような青空と海。まだ、11時ころなので、海を見ていた午後とはならず。
写真みるとこれ、STRATOSFEAR（TANGERINE DREAM 1976）じゃん。
コレね。
かつて、EDGAR FROESE（エドガー フローゼ）は、ここを訪れ、あまりの美しさから
このアルバムを作成したという。（うそです）
ちなみに、エドガー フローゼって、漢字で書くとやっぱ
江戸川 浮浪是
なのかな。まあいいや。
話それましてすいません。
ちなみに遊泳禁止。
幕張海浜公園は、先の震災で被害があったらしく入れませんでした。
そのまま、海岸沿いを真っ直ぐ。
稲毛海浜公園。こちらは泳げます。
家族連れイパーイ。
くそ暑い中、狭いスペースでバーベQしてます。すんげぃ暑そう。
まだまだぐんぐん南下。稲毛海浜公園を抜け、
プールのようです。
んで、ここを右いっちゃったんですよねぇ。
ああ、ちなみに写っている歩行者用信号は押しボタン式で、
いつまでたっても変わんねーな、と思ってたら判明しました。
で、右行くと工場地帯。突き出た半島のようになってます。
突端に行くと、
はい、行き止まり。
眺めはいいです。
遙か対岸に見えるのは、本日目的としてますポートタワー…
引き返してグルリです。ぐるり。
ミギャー。失敗。
ま、眺めよかったから、イインですけどねぇ。
んで、グルリ。
30分以上はロスしたかな。
さて、よーやっと千葉ポートタワー到着。
千葉ポートタワー
塔体高：125.2m
最高高：137.25m
ドリンク補給後、飯食おうとして近くの軽食屋に入る。
「ここって、食事できますか？」
「自販機しかありません」
ガビンチョ。である。
他に店はナシ。しょうがねぇ。
とりあえず展望台登る。
料金410円。高い。高いところに行くから高いのか。（すいません）
眺めよし。
千葉ポートタワーからの眺め1
千葉ポートタワーからの眺め2
ここって、高い割には4Fまでしかない。
1Fは下。あとは一番上に2,3,4Fとなっております。
途中にはなにもありません。鉄骨だけ。いや、あと非常階段か。
こんなんじゃ人こねぇよなー。展望台も狭いし。
一休みして、飯食うところ探しに出発。千葉みなと駅方面へ。
お洒落なお店に入り、パスタ注文。
セットで安いし、そこそこ旨い、が、量が少ない。
こんなんじゃ帰路もたねーよー。と。
コーヒーもついて800円なり。
暫し休憩したあとは帰路につきます。
国道14号に出てひたすら北上。
まだすいてます。快適。
途中幕張であぶなく高速にのりそうになるが、なんとか回避。
んで津田沼も抜け、船橋の海神交差点を右折。
行田へ。そこから船橋法典を抜け、来た道に再び戻ります。
14時40分頃帰宅。
本日の走行距離 73.84Km
最近では最長距離です。
わりと走れちゃうもんですね。
ま、前回から日があまりたってないので、体調もよかったのでしょう。
この位いけるとなっちゃうと、次はどこだー？
成田か？無理っしょ。
成田山っつーくらいだから山だしねぇ。
カテゴリー：散歩・自転車 ｜ この記事にコメントする（2）
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « 7月 | 9月 » | |||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||
この本を参考にしています。
[楽天アフェリエイト]
今週のおすすめ
Today : 7
Total : 19471
